【箴19:11】人有见识，就不轻易发怒，宽恕人的过失，便是自己的荣耀。
灵修思想：
发怒是人的本能，不轻易发怒是人的本事。一个智慧的人善于管理自己的情绪，懂得自我调节、引导和宣泄，不让情绪伤害自己的身体，时常保持平静喜乐。愚昧人任由自己的情绪发展，以为随性更豁达自在，却是放纵情绪成为脱缰野马。有朝一日想要调整自己的情绪，却无能为力，只能深陷情绪的泥潭无法自拔。
见过人在暴躁中无法平静，在忧伤中哭泣难过，其实是很小的事，但当事人却走不出来，情绪的苦多半还是自找的。一个从神领受智慧的人，是情绪的主人，也是常常喜乐不忧愁的人，这人不会因为小事而情绪失控。