【诗42:5】我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望 神，因他笑脸帮助我，我还要称赞他。
【诗42:6】我的 神啊，我的心在我里面忧闷，所以我从约旦地、从黑门岭、从米萨山记念你。
灵修思想：
心里忧闷烦躁，应当来到神的面前，唯有神能帮助我们。神能安慰我们使我们内心平静安稳，神也能赐给我们喜乐。
心里忧闷烦躁不要在世界上寻找解脱，通过找乐子无法使人有恒久的喜乐，通过酒精和忘我也不能消除里面的忧愁。正是抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁，世界的方法只能治本不能治根，且果效短暂，无法帮助我们从苦难中脱离出来。