【诗77:2】我在患难之日寻求主，我在夜间不住地举手祷告，我的心不肯受安慰。
【诗77:3】我想念 神，就烦躁不安；我沉吟悲伤，心便发昏。（细拉）
【诗77:4】你叫我不能闭眼。我烦乱不安，甚至不能说话。
【诗77:5】我追想古时之日，上古之年。
【诗77:6】我想起我夜间的歌曲，扪心自问，我心里也仔细省察。
【诗77:7】难道主要永远丢弃我，不再施恩吗？
【诗77:8】难道他的慈爱永远穷尽，他的应许世世废弃吗？
【诗77:9】难道 神忘记开恩，因发怒就止住他的慈悲吗？（细拉）
【诗77:10】我便说：“这是我的懦弱，但我要追念至高者显出右手之年代。”
【诗77:11】我要提说耶和华所行的，我要记念你古时的奇事；
【诗77:12】我也要思想你的经营，默念你的作为。
灵修思想：
默想是属灵生活的一部分，也是属灵操练的一种。当我们遭遇患难，重担压在身上，内心被愁苦忧虑充满，感到没有力量去面对，这时我们要祷告，还要默想。默想是领受神话语的一种奇妙途径，通过默想可以与神建立通畅的交通，使我们明白神的旨意，从而有了解决问题的方向，有了坚定不动摇的信心。那么默想是什么呢，具体怎么操作呢？默想就是讲注意力集中起来，围绕着所遇到的问题做两个方面的思考。一方面是省察自己、扪心自问，反思自己在这件事情上是否有过失和犯罪，反思自己近段时间来的属灵光景和与神的关系是否正常。另一方面要回想神的恩典和带领，在过去的岁月中是否也经历过这样的事，那时候神是怎么带领。思考神在这件事上的旨意如何，神愿意我们怎么去面对和处理这件事情。