【诗68:19】天天背负我们重担的主，就是拯救我们的 神，是应当称颂的。（细拉）
【诗68:20】 神是为我们施行诸般救恩的 神；人能脱离死亡是在乎主耶和华。
灵修思想：
神爱我们，天天为我们背负重担，我们应当称颂赞美他。与我们同背重担的神，知道我们的光景，知道我们的感受，知道我们的需要。神愿意与我们同在，也愿意让我们将重担卸给他。神并不是高高在上，高不可攀，他乃是愿意与我们建立亲密的关系，愿意与我们同走艰难的人生之路，一同去经历，一同去面对。只要你愿意，邀请神进入到你的生命中，并将主权交给他，顺服他的带领，服从他的旨意。那么再艰难崎岖的道路都不能难倒我们！