【诗46:10】你们要休息，要知道我是 神！我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。
【诗46:11】万军之耶和华与我们同在；雅各的 神是我们的避难所。（细拉）
灵修思想：
神像我们所定的旨意和所怀的意念里有休息，这在神那里极其的注重。神造人时使人通过睡眠得着休息，并设立安息日让人暂停繁重的工作，使身体得着休息。在安息日有圣会，使人在圣会中亲近神，灵魂得着休息。通过休息，人的身体得着健康，疾病得着医治，内心得着安息。
然而堕落的人不认识自身的软弱渺小，竟不肯休息。他们或为放纵享乐，或为挣更多的钱，让自己昼夜颠倒，减少睡眠的时间。这样的行为是愚昧的，是神所不喜悦的。他们忙碌却没有收获，身心受损却无药可治。
休息是神赐给人的一种享受，幸福感离不开充分的休息。让我们不透支自己的身体和心灵，在神的里面享受安息吧！