【诗39:1】（大卫的诗，交与伶长耶杜顿。）我曾说：“我要谨慎我的言行，免得我舌头犯罪。恶人在我面前的时候，我要用嚼环勒住我的口。”
【诗39:2】我默然无声，连好话也不出口，我的愁苦就发动了。
【诗39:3】我的心在我里面发热。我默想的时候，火就烧起，我便用舌头说话。
【诗39:4】耶和华啊，求你叫我晓得我身之终，我的寿数几何，叫我知道我的生命不长。
灵修思想：
当恶人用言语攻击我们的时候，我们不能用言语去回击他们，我们要谨慎言行，约束自己的舌头，不可说污秽、邪恶的言语。我们若用恶语回击恶人，我们就与恶人犯一样的罪了。
我们的口要保持缄默，因为心里痛苦，我们甚至无法为自己争辩，也不能说什么好话来回应他人，缓和气氛。
但如此压抑自己不是办法，我们有话要说却不能说，只怕说了不该说的话，或者是过分的话。为此我们应当找到发泄和释放的正确途径，就是向神倾诉。将我们心中的事和我们的感受告诉神，寻求神的安慰、帮助和怜悯。求神让我们能忍耐到底不至犯罪，求神让我们活出爱选择饶恕，求神让我们在困境中仍有喜乐平安。